5月病って・・・？回避出来るでしょ。

もう今年の約半分が終わりますよ。

なので、色々悩んでばかりもいられないと思うのです。
依頼が来た仕事は基本的には引き受けて、しっかりと対応する。何となく気が進まないかも知れないけど、それをやり終えた時に、そのモヤモヤ感が「自信」に変わる。これは体感した事がありますから間違えないです。
要は、何の準備もしないで対応するから最終的に自信喪失、現実逃避と悪循環になるのでしょう。仕事や勉強でつまづいても、仲間が励ましてくれるかもしれませんが、最後にどうするかを判断するのは「己」です。

若者よ、自分の人生を親任せにしていませんか？入学・就職先を決めるのも近頃は親が付いて来るそうですが、個人的には理解不能なんです。子の人生は子のもので、中途半端にレールを敷いて、「この上を歩けば間違えない。何の苦労もしなくて済む」みたいな事をして、先に死ぬのは親だろう、残された子は正しい判断能力を身に着けていなかったらどうする？背後霊となって操り続けるつもりなのか？結局、ここに「メンタルヘルス」を発症させる原因の１つが潜んでいると感じざるを得ないのです。社会の荒波に揉まれ、それでも負けずに前に進もうと思う精神力を持って欲しいと願うなら、自分の子を信じて陰ながら見守って頂きたいですね。

４月。新入社員や大学１年生が増加し、東京都内の主要路線は、ほぼ毎朝混雑し、遅延し、ホームに乗客が落ちそうになったり、慌ただしい状況でした。ゴールデンウイークが終わると、少し落ち着く感が出てくると言われます。つまり、新入社員や学生の通勤通学数が減る、それを「５月病」と言う方もいらっしゃいます。
環境の変化に上手く順応出来ないままゴールデンウイークに入り、何となく脱力感に襲われる方が多いかも知れません。あるいは、周りがそう言うから暗示にかかって何となく行きたくなくなってしまうと言うのもあるかも知れません。

そんな妙な？病気に負けてはいられませんね。
そこで、バランスを崩しかけている心に働きかけるアロマセラピーのご紹介。
心身の疲労回復は、早めのケアが必要です。たまの週末、早めに帰宅し、観たいテレビを録画してでもバスソルトやバスオイルを使って入浴時間を取って下さい。

お勧めの超リラックスアロマブレンド・・・ラベンダー・イランイラン・ジャスミン

爆睡間違えなし。でも、嫌いな薫りなら使わないで下さいね。
それではまた・・・。